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키아나 머든

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뷰티 에디터가 되기 전에는 22단계의 취침 시간 루틴(다른 긴 자기 관리 의식 중)이 제가 기꺼이 수행할 일이 될 것이라고는 상상도 하지 못했습니다. 이전에 나의 야간 처방은 유일한 뉴트로지나 메이크업 물티슈로 구성되었고, 내 메이크업 가방에는 여전히 몇 년 된 약국 브론저와 블러셔가 늘어서 있었으며, 미용사나 피부과 전문의도 없었습니다. 편집 경력을 시작하면서 기초를 다지려는 노력의 일환으로 저는 모든 제품을 테스트하고, 가능한 한 많은 브랜드를 만나고, 일정에 쫓기는 모든 이벤트에 참석하려고 노력했습니다. 논리적으로 이는 갑자기 수백 개의 제품을 마음대로 사용할 수 있게 되었고, 대기 중인 전문가의 무기고도 갖게 되었음을 의미했습니다. 결국, 현재 가장 효과적인 제품이 구비된 욕실과 전문가의 조언을 통해 집에서 어두운 반점을 가리거나 여드름 예방부터 모발 성장 촉진에 이르기까지 피부 관리 문제를 적절하게 치료할 수 있었습니다.

제가 심각하게 생각하는 것이 있다면 취침 시간입니다. 그 이유는 두 가지입니다. 첫째, 미용 수면은 실제로 현실입니다. 밤에 세포가 더 빨리 재생되면서 피부가 최고의 회복 능력을 경험할 수 있는 시간입니다. 두 번째이자 가장 중요한 이유는 속도를 늦추는 순간을 갖는 것입니다. 이는 최선을 다하기 위해서는 나 자신을 돌보아야 한다는 점을 상기시켜 줍니다. 솔직히 꽤 치료 효과가 있습니다. 간단한 클렌징으로 시작한 것이 60~90분 길이의 시퀀스로 바뀌었습니다. 예, 저는 매일 약간의 변형으로 참여합니다. 나는 인생에서 아무리 많은 일을 겪더라도 일과가 끝날 무렵에는 활력을 되찾았고, 오히려 내가 신중하게 선별한 일을 고수하고 있는 내 자신이 자랑스럽다는 것을 깨달았습니다. 매일 밤 Sonos 스피커를 터뜨리며 화장실에 들어가 나만의 시간을 준비하는 모습을 보실 수 있습니다. 지금 이 순간은 나의 것이고, 그 누구의 것도 아니다.

확실히, 나는 기분이 좋아지기 때문에 이 의식을 시작했지만, 그것이 불필요한 것인지 아니면 실제로 유익한 것인지 궁금해지기 시작했습니다. 그래서 저는 이 이야기를 준비하면서 피부과 전문의 Dendy Engleman 박사에게 단계별 취침 시간 루틴에 대한 솔직한 생각을 공유해달라고 요청했습니다. 그녀의 피드백을 사용하여 자신의 요법을 알리십시오. 그렇지 않으면 그렇지 않습니다! 모든 사람이 이렇게 많은 단계를 원하거나 필요로 하는 것은 아니라는 점을 이해합니다. 뷰티 에디터는 저널리즘을 위해 트렌드에 맞는 제품과 구매할 가치가 있는 제품을 탐색하기 위해 다양한 제품을 시험해 봐야 합니다. 이것이 즐거운 밤의 일상에 필요한 연구를 통합하는 나의 방법입니다. 더 매끄럽고 빛나는 피부의 결과는 제가 계속해서 버틸 수 있게 해주는 추가 보너스입니다.

시작하기 전에 내 피부 타입에 대한 통찰력을 제공하는 것이 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 일반적으로 나는 중성 내지 지성 피부를 가지고 있지만 때로는 시원하고 건조한 온도에서는 코와 입 주위가 약간 건조해지는 것을 경험합니다. 제가 가장 걱정하는 부분은 여드름, 과다색소침착, 잡티 후 흉터입니다. 이를 염두에 두고 나의 루틴은 발진을 ​​예방하고 가벼운 수분 공급을 하며 피부 균형을 유지하기 위한 부드러운 각질 제거에 중점을 두고 있습니다.

대부분의 치과의사가 권장하는 대로 하루에 두 번 양치질을 합니다. 전동칫솔, 특히 Foreo의 세련된 모델을 사용하기 시작한 이래로 칫솔의 축적이 줄어들고 숨결이 상쾌해지는 것을 느꼈습니다. (올해 초 Tend를 방문했을 때 위생사는 이 칫솔을 사용하는 것이 여러 가지 다른 요인 중에서도 내 치아 건강과 관련이 있을 수 있다고 말했습니다.) 현재 저는 이 Colgate 치약의 열렬한 팬입니다. .

일주일에 최소 5번은 화장을 하기 때문에 이중세안이 무엇보다 중요합니다. 첫 번째 클렌징에서는 불순물을 쉽게 제거하기 위해 클렌징 밤을 선호합니다. 제가 가장 좋아하는 것 중 하나(여행용 세면도구 가방에 있는 한 매장)는 Versed의 비타민 E가 풍부하고 우유빛에 가까운 질감입니다. 그렇지 않으면 편리한 튜브 포장과 호랑이풀, 알란토인, 칼라하리의 영양 혼합으로 인해 Eadem Dew Dream을 좋아합니다. 멜론, 모링가.